PRANAYAMA " respiración que cura”

La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y expirar.

En realidad
son diferentes: la derecha representa el sol, a la
izquierda la Luna. Durante
un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal
derecha y utilice la izquierda para
respirar.dentro
de unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe
desaparecer.

Si se siente cansado, hacer lo contrario: cerrar la fosa nasal izquierda y
respire por la derecha. En un momento su mente
se sentirá aliviada.El lado derecho pertenece
al "calor" (El Sol), de modo que se calienta
rápidamente, la izquierda es el "frío" (La
Luna)La mayoría de las mujeres
respira con el lado izquierdo de de la nariz,
luego se enfrían
rápidamente.La mayoría de los
hombres respiran por la fosa nasal derecha y eso
les influye.

Cuida...

Cuida tus Pensamientos porque se volverán Palabras.
Cuida tus Palabras porque se volverán Actos.
Cuida tus Actos porque se harán Costumbre.
Cuida tus Costumbres porque forjarán tu Carácter.
Cuida tu Carácter porque formará tu destino.
Y tu Destino será tu Vida.

Pensamientos:

“La gente suele sentirse incomoda con los finales, porque cada final es una pequeña muerte. Cuando una experiencia llega a su fin mueres un poco. La forma que esa experiencia tenia en tu conciencia se disuelve. Esto suele producir un sentimiento de vacío que muchas personas prefieren no sentir, no afrontar. Si puedes aprender a aceptar los finales de tu vida, tal vez descubras que el sentimiento de vacío, que inicialmente te pareció incomodo, se convierte en una sensación de espacio interno que es profundamente apacible. Aprendiendo a morir diariamente de este modo te abres a la Vida”. (Eckhart Tolle)

“La mayor señal del Amor de Dios es que quiere ser conocido”. (Deepak Chopra).

“La creencia de que estamos aquí y que las posibilidades están allá fuera, a veces nos hace sentir que son inaccesibles. Todo consiste en como nos vemos a nosotros mismos en el campo de las infinitas posibilidades. Conscientes de que todas las cosas, desde el sufrimiento más horrible hasta el éxtasis mas gozoso ya existen, comprendemos que tiene mucho sentido que tengamos el poder de hacer que esas posibilidades se conviertan en realidad y pasen a formar parte de nuestras vidas. Y eso hacemos...a través del silencioso lenguaje de la imaginación, de los sueños y de las creencias”. (Gregg Braden).